"Segala sesuatu! Mulai Senin pagi saya akan mulai berlari! Atau tidak, saya lebih suka pergi ke gym tiga kali seminggu. Atau tidak, mungkin lebih baik ... "
Apakah Anda akrab dengan sentimen ini? Bagaimanapun, semua orang tahu tentang pentingnya olahraga dan pendidikan jasmani, tetapi tidak semua orang memiliki motivasi yang cukup untuk menerapkannya dalam praktik.
Dari posting ini Anda akan belajar apa yang terjadi pada Anda jika Anda berolahraga selama 30 menit sehari... Kami harap ini memberi Anda motivasi yang Anda butuhkan!
