Wim Hof - Perenang dan stuntman Belanda, lebih dikenal sebagai "The Iceman" (The Iceman). Berkat kemampuannya yang unik, ia dapat menahan suhu yang sangat rendah, sebagaimana dibuktikan dengan rekor dunianya yang berulang.
Ada banyak fakta menarik dalam biografi Wim Hof yang akan kita bahas di artikel kali ini.
Nah, sebelumnya ada biografi singkat tentang "Manusia Es".
Biografi Wim Hof
Wim Hof lahir pada tanggal 20 April 1959 di kota Sittard, Belanda. Dia tumbuh dan dibesarkan dalam keluarga besar dengan 6 anak laki-laki dan 2 perempuan.
Hari ini Hof adalah ayah dari lima anak, lahir dari dua wanita: empat dari pernikahan pertamanya dan satu dari pernikahannya saat ini.
Menurut Wim sendiri, ia mampu merealisasikan kemampuannya dengan jelas pada usia 17 tahun. Pada saat itulah dalam biografinya pria itu melakukan serangkaian eksperimen pada tubuhnya.
Awal jalan
Bahkan di usia muda, Hof bebas berlari tanpa alas kaki di salju. Setiap hari dia menjadi kurang sensitif terhadap dingin.
Wim berusaha untuk melakukan yang terbaik untuk melampaui kemampuannya. Seiring waktu, dia berhasil mencapai hasil setinggi itu sehingga dia diakui di seluruh dunia.
Lama tinggal di es bukan satu-satunya rekor yang dibuat oleh Wim Hof. Pada 2019, ia memegang 26 rekor dunia.
Melalui pelatihan yang konsisten dan gigih, Wim telah mencapai yang berikut:
- Pada tahun 2007, Hof mendaki 6.700 m di lereng Gunung Everest, hanya mengenakan celana pendek dan sepatu bot. Fakta yang menarik adalah bahwa cedera kaki menghalanginya untuk naik ke puncak.
- Wim berakhir di Guinness Book of Records setelah menghabiskan 120 menit di dalam kubus kaca yang berisi air dan es.
- Di musim dingin 2009, seorang pria dengan celana pendek menaklukkan puncak Kilimanjaro (5881 m) dalam dua hari.
- Pada tahun yang sama, pada suhu sekitar -20 ⁰С, ia berlari maraton (42,19 km) di Lingkaran Arktik. Perlu dicatat bahwa dia hanya mengenakan celana pendek.
- Pada 2011, Wim Hof berlari maraton di Gurun Namib tanpa menyesap air sedikit pun.
- Berenang selama sekitar 1 menit di bawah es reservoir beku.
- Dia tergantung hanya dengan satu jari pada ketinggian 2 km di atas tanah.
Bagi kebanyakan orang, prestasi seorang Belanda sangat fenomenal. Namun, pemegang rekor sendiri tidak setuju dengan pernyataan tersebut.
Wim yakin bahwa dia berhasil mencapai hasil seperti itu hanya berkat pelatihan rutin dan teknik pernapasan khusus. Dengan bantuannya, ia dapat mengaktifkan mekanisme anti-stres dalam tubuhnya yang membantu menahan hawa dingin.
Hof berulang kali berargumen bahwa setiap orang dapat mencapai hasil yang sama dengannya. "Manusia Es" telah mengembangkan program peningkatan kesehatan - "Kelas dengan Wim Hof", mengungkapkan semua rahasia prestasinya.
Ilmu pengetahuan menganggap Wim Hof sebagai misteri
Berbagai ilmuwan masih belum bisa menjelaskan fenomena Wim Hof. Anda mungkin terkejut, tetapi entah bagaimana dia belajar mengontrol denyut nadi, pernapasan, dan sirkulasi.
Perlu dicatat bahwa semua fungsi ini berada di bawah kendali sistem saraf otonom, yang pada gilirannya tidak bergantung pada kemauan seseorang.
Namun, Hof entah bagaimana berhasil mengendalikan hipotalamusnya, yang bertanggung jawab atas termoregulasi tubuh. Itu secara konstan dapat menjaga suhu dalam 37 ° C.
Untuk waktu yang lama, para ilmuwan Belanda telah mempelajari reaksi fisiologis pemegang rekor tersebut. Alhasil, dari sudut pandang sains, mereka menyebut kemampuannya mustahil.
Hasil sejumlah eksperimen mendorong para peneliti untuk mempertimbangkan kembali pandangan mereka mengenai fakta bahwa seseorang tidak dapat mempengaruhi sistem saraf otonomnya.
Banyak pertanyaan masih belum terjawab. Para ahli tidak dapat mengetahui bagaimana Wim dapat menggandakan metabolisme tanpa meningkatkan detak jantungnya, dan mengapa dia tidak menggigil kedinginan.
Studi terbaru menunjukkan bahwa, antara lain, Hof mampu mengontrol sistem saraf dan kekebalannya.
"Manusia es" sekali lagi menyatakan bahwa hampir semua orang bisa mengulang prestasinya jika menguasai teknik pernapasan khusus.
Melalui pernapasan yang benar dan latihan yang terus-menerus, Anda dapat belajar menahan napas di bawah air selama 6 menit, serta mengontrol kerja jantung, sistem otonom, saraf, dan kekebalan tubuh.
Wim Hof hari ini
Pada tahun 2011, pemegang rekor dan muridnya Justin Rosales menerbitkan buku The Rise of the Ice Man, yang menampilkan biografi Wim Hof, bersama dengan berbagai teknik untuk membantu menahan suhu dingin.
Pria itu terus mencurahkan waktunya untuk pelatihan dan mencetak rekor baru. Selama lebih dari 20 tahun, pelatih asal Belanda itu tidak melepaskan keinginan untuk tes dan tes kekuatan baru.
Foto oleh Wim Hof
