Sindrom mental, yang akan kita bahas dalam artikel ini, akan menarik minat semua orang yang tertarik dengan psikologi kepribadian.
Di abad ke-21, dengan kecepatan dan kemampuannya, kita terkadang begitu terbawa oleh pernak-pernik elektronik sehingga kita benar-benar melupakan kesehatan mental kita.
Mungkin itulah sebabnya penyakit mental dianggap sebagai momok di zaman kita. Dengan satu atau lain cara, perlu diketahui tentang sindrom psikologis paling penting bagi setiap orang yang berpendidikan.
Pada artikel ini, kita akan melihat 10 dari sindrom psikologis paling umum yang secara langsung atau tidak langsung mempengaruhi kualitas hidup seseorang yang mengalaminya.
Pecinta psikologi dan pengembangan diri pasti akan tertarik dengan ini.
Sindroma itik
Banyak orang tahu bahwa anak itik disalahartikan sebagai ibu pertama yang mereka lihat saat dilahirkan. Selain itu, mereka tidak peduli apakah itu induk bebek atau hewan lain, dan terkadang bahkan benda mati. Fenomena ini dalam psikologi dikenal dengan istilah "imprinting", yang artinya "menanamkan".
Orang juga rentan terhadap fenomena ini. Para ahli menyebutnya sindrom bebek. Sindrom ini disebabkan oleh fakta bahwa seseorang secara otomatis menganggap objek yang pertama kali menarik perhatiannya sebagai yang terbaik, bahkan jika itu bertentangan dengan realitas objektif.
Seringkali orang dengan sifat ini menjadi kategoris dan tidak toleran terhadap pendapat orang lain.
Misalnya, seorang teman Anda membeli laptop pertamanya dengan sistem operasi Windows XP. Beberapa tahun berlalu, dan sistem ini tidak lagi didukung oleh pabrikan. Anda memintanya untuk memasang sesuatu yang lebih baru, tetapi dia tidak setuju.
Jika pada saat yang sama teman Anda memahami keunggulan sebenarnya dari sistem baru dan dengan jujur mengatakan bahwa dia hanya terbiasa dengan Windows XP dan tidak ingin menguasai antarmuka baru, maka ini adalah pendapat pribadi.
Jika dia pasti tidak mengenali sistem lain, mengingat Windows XP yang terbaik di antara yang lain, maka ada sindrom bebek. Pada saat yang sama, dia mungkin setuju bahwa sistem operasi lain memiliki beberapa keunggulan, tetapi secara umum XP masih akan menang di matanya.
Untuk menghilangkan sindrom bebek, Anda perlu menganalisis pikiran Anda lebih sering menggunakan teknik berpikir kritis. Perhatikan pendapat orang-orang di sekitar Anda, gunakan informasi dari sumber yang berbeda, cobalah untuk melihat hal-hal seobjektif mungkin dan baru setelah itu buat keputusan tentang masalah tertentu.
Sindrom penjaga
Sindrom porter, atau sindrom bos kecil, adalah sesuatu yang akrab bagi hampir semua orang yang pernah mengunjungi kantor perumahan, kantor paspor, atau klinik.
Tetapi bahkan jika Anda tidak terbiasa dengan kebiasaan rata-rata pekerja di tempat-tempat seperti itu, pasti setiap orang telah bertemu dengan orang-orang yang, tidak menempati posisi tertinggi atau memiliki status tertentu, secara harfiah bersuka ria di dalamnya, menegaskan diri mereka sendiri dengan mengorbankan orang lain. Orang seperti itu sepertinya berkata: "Inilah saya - seorang penjaga, tetapi apa yang telah Anda capai?"
Dan oke jika itu hanya narsisme. Tetapi orang dengan sindrom penjaga terkadang menciptakan masalah besar dengan perilaku mereka.
Misalnya, mereka mungkin menuntut banyak dokumen yang tidak perlu, menciptakan "aturan" yang tidak ada dalam deskripsi pekerjaan mereka, dan mengajukan banyak pertanyaan yang tidak perlu yang tidak ada hubungannya dengan kasus tersebut secara bisnis.
Biasanya, semua ini disertai dengan perilaku arogan yang berbatasan dengan kekasaran.
Pada saat yang sama, ketika orang-orang seperti itu melihat orang yang benar-benar penting, mereka berubah menjadi sopan santun, berusaha dengan segala cara yang mungkin untuk menjilatnya.
Dalam banyak kasus, pengidap sindrom penjaga adalah individu yang frustrasi yang mencoba mengkompensasi kegagalannya dengan menekan orang lain.
Saat berhadapan dengan "penjaga", seseorang harus mengabaikan sikapnya dan tidak terlibat konflik langsung dengannya. Dalam hal apa pun jangan menyerah pada kekasaran, tetapi dengan percaya diri dan jelas merumuskan persyaratan, membela hak-hak Anda.
Ingatlah bahwa titik lemah orang seperti itu adalah rasa takut menerima tanggung jawab yang nyata, bukan khayalan. Oleh karena itu, jangan ragu untuk mengisyaratkan bahwa perilaku mereka mungkin memiliki konsekuensi negatif.
Sindrom Dorian Grey
Sindrom ini, pertama kali dideskripsikan pada tahun 2001, dinamai sesuai karakter dalam novel karya Oscar Wilde "The Picture of Dorian Grey", yang ketakutan melihat seorang lelaki tua jompo di cermin. Fakta yang menarik adalah para ahli menganggap sindrom ini sebagai fenomena budaya dan sosial.
Orang-orang yang memiliki keadaan ini berusaha sekuat tenaga untuk melestarikan kemudaan dan kecantikan, membuat pengorbanan untuk ini. Semuanya dimulai dengan penggunaan kosmetik yang berlebihan, diakhiri dengan contoh terburuk dari penyalahgunaan operasi plastik.
Sayangnya, kultus masa muda saat ini dan penampilan yang sempurna membentuk gagasan yang salah tentang realitas, akibatnya beberapa orang mulai mempersepsikan diri mereka sendiri secara tidak memadai.
Seringkali mereka mengimbangi proses penuaan alami dengan kecanduan simbol dan pakaian remaja. Narsisme dan ketidakdewasaan psikologis umum terjadi pada orang dengan sindrom ini, ketika cacat kecil pada penampilan menyebabkan kecemasan dan ketakutan terus-menerus, yang secara signifikan memengaruhi kualitas hidup.
Di bawah ini Anda dapat melihat foto miliarder berusia 73 tahun Jocelyn Wildenstein, yang menjalani banyak operasi plastik. Anda dapat membaca lebih lanjut tentang itu (dan melihat foto) di sini.
Sindrom Dorian Grey umum terjadi di kalangan masyarakat - bintang pop, aktor, dan selebriti lainnya, dan dapat menyebabkan depresi berat dan bahkan upaya bunuh diri.
Namun, itu juga terjadi pada mereka yang jauh dari bisnis pertunjukan.
Misalnya, saya mengenal seorang wanita yang, secara umum, orang yang sepenuhnya normal dalam percakapan. Tapi dia, yang berusia lebih dari 70 tahun, mengoleskan lipstik merah cerah di bibirnya, menggambar alis dan mengecat kuku kakinya. Dipadukan dengan kulit pikun yang lembek, semua ini menimbulkan kesan yang menyedihkan. Pada saat yang sama, dia sama sekali tidak memperhatikan bahwa orang-orang menertawakannya. Baginya, berkat kosmetik, dia terlihat jauh lebih muda dan lebih menarik. Ada sindrom Dorian Grey di sini.
Untuk menghilangkannya, para ahli merekomendasikan untuk mengalihkan perhatian ke aktivitas lain: memperhatikan kesehatan Anda, berolahraga, mencari hobi yang bermanfaat.
Tidak boleh dilupakan bahwa masa muda tidak terlalu bergantung pada penampilan melainkan pada keadaan batin kepribadian. Ingatlah bahwa dia masih muda - yang tidak menua jiwanya!
Sindrom Adele Hugo
Sindrom Adele Hugo, atau sindrom Adele, adalah gangguan mental yang terdiri dari kecanduan cinta bertepuk sebelah tangan, serupa keparahannya dengan obat-obatan.
Sindrom Adele disebut obsesi cinta yang menguras tenaga dan tahan lama, hasrat menyakitkan yang tetap tak terjawab.
Sindrom ini mendapatkan namanya berkat Adele Hugo - anak kelima terakhir dari penulis Prancis terkemuka Victor Hugo.
Adele adalah gadis yang sangat cantik dan berbakat. Namun, setelah dia jatuh cinta dengan petugas Inggris Albert Pinson pada usia 31 tahun, tanda-tanda patologi pertama muncul.
Seiring waktu, cintanya tumbuh menjadi kecanduan dan obsesi. Adele benar-benar menguntit Pinson, memberi tahu semua orang tentang pertunangan dan pernikahan dengannya, ikut campur dalam hidupnya, mengganggu pernikahannya, menyebarkan desas-desus bahwa dia telah melahirkan anak yang lahir mati darinya (yang tidak ada bukti) dan, menyebut dirinya istrinya, menjadi semakin tenggelam dalam dirinya sendiri ilusi.
Akhirnya, Adele benar-benar kehilangan kepribadiannya, terpaku pada objek kecanduannya. Pada usia 40 tahun, Adele dirawat di rumah sakit jiwa, di mana dia mengingat Pinson tercintanya setiap hari dan secara teratur mengiriminya surat pengakuan. Sebelum kematiannya, dan dia hidup selama 84 tahun, Adele dalam deliriumnya mengulangi namanya.
Orang dengan sindrom Adele disarankan untuk sepenuhnya mengecualikan kontak dengan pecandu, singkirkan semua hal yang mengingatkan pada objek ini, beralih ke hobi baru, berkomunikasi lebih sering dengan keluarga dan teman dan, jika memungkinkan, ubah lingkungan - pergi berlibur atau pindah sepenuhnya ke tempat lain.
Sindrom Munchausen
Sindrom Munchausen adalah kelainan di mana seseorang membesar-besarkan atau secara artifisial menimbulkan gejala suatu penyakit untuk menjalani pemeriksaan medis, perawatan, rawat inap, dan bahkan pembedahan.
Alasan perilaku ini tidak sepenuhnya dipahami. Penjelasan yang diterima secara umum untuk penyebab sindrom Munchausen adalah bahwa berpura-pura penyakitnya memungkinkan orang dengan sindrom ini untuk menerima perhatian, perhatian, simpati dan dukungan psikologis yang tidak mereka miliki.
Pasien dengan sindrom Munchausen cenderung menyangkal sifat artifisial gejala mereka, bahkan ketika disajikan dengan bukti simulasi. Mereka biasanya memiliki riwayat rawat inap yang panjang karena gejala simulasi.
Tanpa perhatian yang diharapkan pada gejala mereka, pasien dengan sindrom Munchausen sering menjadi skandal dan agresif. Dalam kasus penolakan dalam perawatan oleh satu spesialis, pasien beralih ke spesialis lain.
Sindrom Kelinci Putih
Apakah Anda ingat Kelinci Putih dari Alice in Wonderland yang mengeluh: “Ah, antenanya! Ah, telingaku! Betapa terlambatnya saya! "
Tetapi bahkan jika Anda belum pernah membaca karya Lewis Carroll, Anda sendiri mungkin pernah menemukan diri Anda dalam situasi yang sama.
Jika ini jarang terjadi, maka tidak ada alasan untuk khawatir. Jika penundaan terus-menerus normal bagi Anda, maka Anda rentan terhadap apa yang disebut sindrom Kelinci Putih, yang berarti inilah saatnya untuk mengubah sesuatu.
Cobalah beberapa tip sederhana:
- Maju 10 menit semua jam di rumah agar bersiap lebih cepat. Fakta yang menarik adalah bahwa teknik ini berfungsi meskipun Anda sangat memahami bahwa jam sedang terburu-buru.
- Bagikan urusan Anda sesuai dengan kepentingannya. Misalnya penting dan kecil, mendesak dan tidak mendesak.
- Pastikan untuk menuliskan apa yang Anda rencanakan setiap pagi, dan coret apa yang telah Anda lakukan di malam hari.
Dua artikel akan membantu Anda memahami topik ini secara lebih rinci: Aturan 5 Detik dan Penundaan.
Sindrom biksu tiga hari
Mungkin kebanyakan orang setidaknya sekali dalam hidup mereka mengambil bisnis baru (apakah itu bermain olahraga, belajar bahasa Inggris, membaca buku, dll.), Dan kemudian berhenti setelah waktu yang singkat. Inilah yang disebut sindrom biksu tiga hari.
Jika situasi ini berulang secara teratur, maka hal itu dapat mempersulit hidup Anda secara signifikan, mengganggu pencapaian tujuan yang benar-benar penting.
Untuk mengatasi sindrom "biksu selama tiga hari", disarankan untuk mematuhi aturan berikut:
- Jangan memaksakan diri, tetapi cobalah temukan motivasi yang relevan dengan kasus Anda. Misalnya, lari pagi bisa menjadi "siksaan" dan proses psikofisiologis yang menyenangkan.
- Jangan membuat rencana Napoleon (misalnya: mulai besok saya diet, mulai olah raga dan belajar tiga bahasa asing). Jadi Anda dapat dengan mudah kelelahan dan kelelahan.
- Ingatkan diri Anda terus-menerus tentang tujuan Anda melakukan ini atau itu.
Sindrom Othello
Sindrom Othello adalah kelainan yang memanifestasikan dirinya sebagai kecemburuan yang tidak wajar terhadap pasangan. Seseorang yang menderita sindrom ini terus-menerus cemburu pada suami atau istrinya, menuduh separuh lainnya telah terjadi atau merencanakan pengkhianatan.
Sindrom Othello memanifestasikan dirinya meskipun tidak ada alasan dan alasan untuk ini.
Selain itu, orang benar-benar menjadi gila darinya: mereka terus-menerus memantau objek cinta mereka, tidur mereka terganggu, mereka tidak bisa makan dengan normal, mereka terus-menerus gugup dan tidak memikirkan apa pun kecuali bahwa mereka seharusnya ditipu.
Satu-satunya hal yang dapat Anda lakukan sendiri untuk menyelesaikan masalah seperti itu adalah ketulusan total, percakapan yang jujur, dan upaya untuk menghilangkan alasan kecemburuan. Jika ini tidak membantu, Anda mungkin perlu menghubungi spesialis untuk bantuan profesional dan terapi yang sesuai.
Sindrom Stockholm
Sindrom Stockholm adalah istilah yang menggambarkan ikatan traumatis defensif-bawah sadar, simpati timbal balik atau sepihak yang berkembang antara korban dan penyerang dalam proses penangkapan, penculikan, penggunaan atau ancaman kekerasan.
Di bawah pengaruh emosi yang kuat, para sandera mulai bersimpati dengan para penculiknya, membenarkan tindakan mereka dan, pada akhirnya, mengidentifikasi diri dengan mereka, mengadopsi ide-ide mereka dan mempertimbangkan pengorbanan mereka yang diperlukan untuk mencapai tujuan "bersama".
Sederhananya, ini adalah fenomena psikologis, diekspresikan dalam kenyataan bahwa korban dijiwai dengan simpati kepada penyerang.
Sindrom Yerusalem
Sindrom Yerusalem adalah gangguan mental yang relatif jarang, sejenis delusi keagungan dan delusi mesianisme, di mana seorang turis atau peziarah di Yerusalem membayangkan dan merasa bahwa ia memiliki kekuatan ilahi dan profetik dan tampaknya merupakan perwujudan dari seorang pahlawan alkitabiah tertentu, yang perlu dipercayakan dengan sebuah misi untuk menyelamatkan dunia.
Fenomena ini dianggap psikosis dan menyebabkan rawat inap di rumah sakit jiwa.
Statistik menunjukkan bahwa orang Yahudi, Kristen dan Muslim, terlepas dari denominasi, tunduk pada sindrom Yerusalem dengan keberhasilan yang sama.
Jadi, kami memeriksa 10 sindrom psikologis yang terjadi di zaman kita. Tentu saja, masih banyak lagi, tetapi kami telah memilih yang paling menarik dan, menurut kami, relevan di antara mereka.
Pada akhirnya, saya merekomendasikan membaca dua artikel yang telah menjadi sangat populer dan mendapat tanggapan yang hidup di antara pembaca kami. Ini adalah Kesalahan Pikiran dan Dasar-dasar Logika.
Jika Anda memiliki pemikiran tentang sindrom psikologis yang dijelaskan, tulis di komentar.
